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연휴에도 잊지 않아야 할 다이어트 성공습관 10가지

[헬스뉴스 김소희 기자] 5월 황금연휴도 이제 일주일 정도밖에 남지 않았다. 연초부터 달려온 사람들에게 이번 연휴는 지친 심신에 휴식을 줄 수 있는 절호의 시간이다. 부족한 잠을 자는 것은 물론, 국내외 여행하면서 삶에 여유를 준다고 해도 과언은 아닐 ..
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쉬어도 피곤한 ‘만성피로’ 자가진단 및 극복법

[헬스뉴스 김소희 기자] 최근 들어 많은 사람들이 계속되는 업무에 지친 것인지 풀리지 않는 피로감을 호소하고 있다. 이들은 주중에 잠을 못 자는 것도 아닌데, 주말만 되면 몰아치는 잠을 보충하느라 시간을 다 보낸다고 토로한다. 그렇다면 일단 ‘만성피로..
나른한 봄날, 졸음이 몰려온다…춘곤증 타파하기
피로에 지치고 뻐근한 몸을 치료하는 홈 마사지
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  설문조사

2017년 당신이 가장 빼고 싶은 부위는?

  소두가 되고 싶어, 얼굴과 목
  다이어트는 뭐니뭐니해도 복부지, 배와 옆구리
  반팔티를 못 입겠네, 팔
  셀룰라이트여 가라! 다리
  요즘 대세는 뒤태, 등과 허리
   
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