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"누구나 참여할 수 있는 트라이어톤, 13일에 만나요"

[헬스뉴스 전시현 기자] 2017 세계다이어트엑스포 조직위원회는 국내 최초 실내 철인 3종 경기인 2017 TriAThon(트라이어톤) 코리아 오픈 토너먼트 대회를 8월 13일 서울 삼성동 코엑스 3층 D홀 전시장 특설무대에서 개최한다. 2017 TriAThon(트라이어톤) 코리..
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간식, 가볍게 먹었다간 칼로리 뚱뚱보

[헬스뉴스 전시현 기자] 국내 초등학생은 아침ㆍ점심ㆍ저녁 세끼 식사보다 간식으로 더 많은 열량을 섭취하는 것으로 나타났다. 초등 어린이는 하루에 섭취하는 칼슘의 40% 이상을 간식으로 보충하고 있었다. 제주대 의학전문대학원 박형근 교수에 의하면 초등..
영양사가 추천하는 다이어트 간식 레시피 4가지
과도한 스마트폰 사용이 간식섭취를 초래한다
맛은 기본, 먹는 재미 살린 건강간식 ‘눈길’

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  설문조사

이번 여름에 몸짱이 되고 싶은 당신! 가장 하고 싶은 피트니스는 무엇입니까?

  흔들수록 살이 빠지는 다이어트댄스
  몸에 라인을 살려 주는 요가
  짧고 굵게 다양한 운동까지 크로스핏
  곧고 우아한 동작이 멋스러운 발레핏
  균형잡힌 동작에 근육강화까지 필라테스
  신나게 뛰어 놀아도 되는 트램폴린
   
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